當前位置：儷真護發(fā)知識：冬天更容易掉發(fā)？4招讓你改善！
文章出處：儷真生發(fā)官網(wǎng) 責任編輯：廣州競爭力貿(mào)易有限公司閱讀量： 發(fā)表時間：：2021-05-21
寒流一波一波的來，氣溫的不穩(wěn)定是不是讓人有些受不了呢？
氣溫的下降、濕度的上升，讓身體、肌膚、頭皮的不適應(yīng)，有些抗議的反應(yīng)。
有些人會因為天氣劇烈的變化而掉發(fā)，可能是因為頭皮敏感而收縮，
以及滋補的東西不夠完善，也就造成天氣冷掉發(fā)的狀況增加!
【怎么改善冬天掉發(fā)】
1.維持良好的洗頭頻率
雖然天氣冷會讓人不想洗頭，但維持良好的洗頭頻率是必須的！
如果因為天氣冷而不洗頭，可能會形成常見的毛囊阻塞而掉發(fā)！
2.使用適合的頭皮舒緩精華
再來是要降低頭皮的敏感度，可以挑選適合的頭皮敏感精華露，來鎮(zhèn)定舒緩頭皮的緊繃不適，讓頭發(fā)再次正常生長！
3.適當?shù)南搭^水溫
雖然冬天總會希望來點熱水澡，但過熱的水溫可能是會造成頭發(fā)的傷害喔！
過熱的水溫容易把頭發(fā)的蛋白質(zhì)給澆化，頭發(fā)沒有了蛋白質(zhì)也就等同失去了生命喔！
4.吃得好、睡得飽
最后！當然是要吃飽睡好啦！蛋白質(zhì)飽滿的頭發(fā)就像暢通的水管，
可以把養(yǎng)分輸送到頭發(fā)的最末端，但如果沒有足夠的養(yǎng)分，就白費這準備好傳送養(yǎng)分的頭發(fā)啦！
【頭發(fā)食補這樣吃！】
那吃什么會比較好呢？在冬天的季節(jié)肝腎的作用相對較為活躍，如果沒有好好補一下
會容易造成養(yǎng)肝補腎的不足，就會容易有落發(fā)的狀況！那「養(yǎng)肝補腎」該怎么挑選食物呢？
可以進補的食物：羊肉、烏魚、麻油、姜、紅棗、桂圓…等
這些都是可以提升身體中的養(yǎng)份與熱血氣的食物！讓身體內(nèi)的養(yǎng)份也能因為溫補達到平衡，傳遞身體所需營養(yǎng)到每個地方。
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